「3点固定」とは何か？なぜ有効なのか 3点固定とは、毎日「起床時間」「勉強開始時間（家庭学習開始時間）」「就寝時間」の3つを同じ時刻に固定する生活習慣のことです。たとえば毎朝7時に起き、夕方6時から家庭学習を始め、夜11 … 続きを読む 医学部受験生必見！起床・食事・睡眠時間を固定して学力を最大化する方法